Menstruação irregular: conheça as causas e saiba como resolver!

A menstruação irregular pode ser considerada uma temática imprecisa, pois existem vários motivos para que ela não ocorra nos períodos regulares. Mas, justamente para esclarecer esse assunto, é preciso saber quando o ciclo é considerado anormal, quais as...

O que é ghee? Entenda quais são os benefícios dessa manteiga!

As pessoas têm cada vez mais interesse em ter uma alimentação saudável. Buscam alternativas saudáveis para fazerem melhores escolhas na hora de comer. E se você é uma dessas pessoas, provavelmente já ouviu falar na...

Saiba mais sobre a suplementação pós-cirurgia bariátrica!

A obesidade é uma doença que tem colocado a vida de muitas pessoas em risco. Mas, com o avanço da medicina, algumas técnicas têm sido aprimoradas para melhorar a qualidade de vida dessas pessoas....

Método BLW: saiba o que é e como usá-lo na alimentação de bebês!

A introdução alimentar é uma fase muito importante para o bebê e para os pais. Além de o pequeno descobrir um novo mundo — o dos sabores —, os tutores se preocupam com a...

Alimentação saudável na infância: como estimular a criança a se alimentar bem?

Uma das maiores preocupações dos pais é como fazer uma criança comer bem. Todo mundo sabe que uma alimentação saudável na infância é primordial para o desenvolvimento físico e mental dos pequenos, além de prevenir...

Verão: 5 dicas para curtir com saúde.

A estação mais quente do ano está chegando, e com o verão, é preciso ter cuidados especiais para evitar problemas de saúde, alimentos ricos em água e vitaminas são essenciais e desta forma evitamos...

Qual o papel do nutricionista no uso de suplementos alimentares?

Por mais que a gente tente se alimentar bem para ter uma vida saudável, nem sempre é possível ingerir todos os nutrientes necessários para atingir um determinado objetivo no nosso corpo. Para aguentar a correria do...

Como ser mais saudável? 5 hábitos que você deve adotar!

Não é segredo que uma alimentação balanceada é fundamental para a nossa saúde. Ainda assim, muita gente sente dificuldade em ser mais saudável por desconhecer que uma dieta equilibrada não está ligada à limitações rigorosas ou sacrifícios que parecem uma tortura. Seu objetivo...

Corpo são, mente sã: você merece ser feliz!

Muitos vivem em busca de qualidade de vida e, claro, manter uma vida saudável é um desafio para a grande maioria das pessoas. Isso porque nossa saúde não envolve apenas o aspecto físico, também...

Dia Mundial do Diabetes: preservar a vida é a melhor opção.

O Diabetes atinge nove milhões de brasileiros – 6,2% da população adulta – e no dia 14 de novembro também fica azul em prol do Dia Mundial do Diabetes, um momento de conscientização e...