Afinal, quais são as principais causas do refluxo?

É cada vez maior o número de pessoas que reclamam de azia, queimação no peito ou um gosto desagradável na boca. Para alguns, trata-se apenas de um incômodo leve e raro, mas para outros...

Quais são os principais sintomas de intolerância à lactose? Descubra aqui!

Você sente desconforto gástrico sempre que consome leite, derivados ou preparações que contêm esse ingrediente? Saiba que esse é um dos sintomas de intolerância à lactose. Mas o que isso quer dizer? Essa é uma...

Queda de cabelo: quais são as principais causas e como tratar?

Ter os cabelos saudáveis, bonitos e brilhantes é o desejo da maioria das pessoas. Afinal, eles realçam a nossa beleza e revelam a nossa personalidade e estilo. No entanto, a queda de cabelo é...

Entenda como funciona a suplementação na prevenção de doenças cardiovasculares

A prevenção de doenças cardiovasculares se dá, principalmente, por meio de bons hábitos de vida, como praticar exercícios físicos regularmente e manter uma alimentação saudável e equilibrada. Além disso, alguns nutrientes são responsáveis por...

7 tipos de energéticos naturais que você precisa conhecer

Ao longo do dia, é comum nos sentirmos cansados ou sonolentos em algum momento. A falta de energia pode afetar diversas atividades cotidianas e tornar a rotina menos produtiva. Nessas horas, muitos recorrem ao...

O papel da suplementação no tratamento da anemia

A anemia é muito comum em todo o mundo e ocorre quando há um nível reduzido de hemoglobina em nossos glóbulos vermelhos — também conhecidos como hemácias. Para o tratamento da anemia, é necessário...

Quais são as fontes de cálcio para intolerantes a lactose?

O cálcio desempenha vários papéis importantes em nosso corpo — especialmente na saúde óssea e dentária. Todavia, alimentos ricos nesse nutriente geralmente vêm na forma de produtos lácteos, como leite e queijo, e isso...

Descubra quais são as principais doenças de ossos e como evitá-las

Os ossos desempenham diversas funções no corpo, entres elas a sustentação. Sem eles, não ficaríamos em pé, afinal, o osso possibilita a movimentação por meio da conexão com os músculos, além de proteger órgãos vitais, como o coração...

Anda muito esquecido? Veja 5 alimentos ótimos para a memória

Nossa memória armazena as experiências e os momentos que nos moldam. Ela é importante para funções básicas e cotidianas — desde lembrar onde você estacionou o carro até pagar contas e manter compromissos. Todavia,...

Você sabe o que é o glúten? Entenda mais sobre esta proteína

O glúten faz parte da dieta humana há milhares de anos, entretanto, um número crescente de pessoas tem deixado de consumi-lo. Isso porque acreditam que ele é capaz de prejudicar a saúde. Com isso, a...