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Suplementação Alimentar

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Betacaroteno: o que é e quais são os benefícios para o organismo?

O betacaroteno é uma substância presente em alimentos como a abóbora, cenoura e batata-doce, a qual é responsável pela coloração amarela, laranja ou vermelha desses vegetais. Alguns alimentos com folhas verde-escuro também são ricas...

Queda de cabelo: quais são as principais causas e como tratar?

Ter os cabelos saudáveis, bonitos e brilhantes é o desejo da maioria das pessoas. Afinal, eles realçam a nossa beleza e revelam a nossa personalidade e estilo. No entanto, a queda de cabelo é...

Entenda como funciona a suplementação na prevenção de doenças cardiovasculares

A prevenção de doenças cardiovasculares se dá, principalmente, por meio de bons hábitos de vida, como praticar exercícios físicos regularmente e manter uma alimentação saudável e equilibrada. Além disso, alguns nutrientes são responsáveis por...

O papel da suplementação no tratamento da anemia

A anemia é muito comum em todo o mundo e ocorre quando há um nível reduzido de hemoglobina em nossos glóbulos vermelhos — também conhecidos como hemácias. Para o tratamento da anemia, é necessário...

Conheça 4 benefícios do ômega 3 para o organismo

Sabemos que manter uma alimentação equilibrada e balancear o consumo de vitaminas , carboidratos, gorduras e aminoácidos é fundamental para termos mais qualidade de vida. No entanto, na correria do dia a dia, descuidamos da alimentação e...

Como a suplementação alimentar pode ajudar na amamentação do bebê

Os suplementos alimentares são receitados pelos obstetras durante a gestação para garantir o aporte de nutrientes essenciais tanto para a formação e o crescimento do bebê quanto para a manutenção da saúde da gestante....

Saiba como tomar colágeno da forma correta

Com o passar dos anos, a pele vai perdendo a firmeza e as marcas de expressão vão surgindo, denunciando a nossa idade. É nessa hora que podemos lançar mão dos benefícios do colágeno para prevenir o...

Suplementação esportiva: o que você precisa saber

Independentemente de você ser um atleta profissional ou um esportista amador, a suplementação esportiva é fundamental para a manutenção do seu desempenho atlético. A ingestão de suplementos é capaz de otimizar os seus níveis...

A importância dos suplementos alimentares para pessoas de todas as idades

Manter uma alimentação balanceada com a correria do dia a dia não é nada fácil. Com o passar dos anos, os hábitos alimentares dos brasileiros mudaram. Se antes a nossa alimentação era repleta de...

6 dicas de vitamina para aumentar a sua imunidade

Você costuma ficar resfriado com frequência? Fica cansado e estressado sem motivo aparente? Se a sua resposta for ‘sim’ para uma dessas questões, é bem provável que o seu sistema imunológico esteja pouco fortalecido....