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Suplementação Alimentar

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Qual o papel do nutricionista no uso de suplementos alimentares?

Por mais que a gente tente se alimentar bem para ter uma vida saudável, nem sempre é possível ingerir todos os nutrientes necessários para atingir um determinado objetivo no nosso corpo. Para aguentar a correria do...

Osteoporose: tudo que você precisa saber sobre saúde óssea.

A osteoporose, é uma doença caracterizada pela diminuição da massa óssea, levando à fragilidade do osso e aumentando o risco de fraturas. Sua saúde óssea precisa ser prioridade. A osteoporose pode ser primária (idiopática)...

Sua saúde mais completa ajuda a prevenir da depressão.

A depressão é uma doença mental caracterizada, essencialmente, por um comprometimento do estado físico e psicológico do indivíduo. Seus principais sintomas são: tristeza persistente, falta de energia, irritabilidade, ansiedade, perda de interesse por atividades...

Betacaroteno: o que é e quais são os benefícios para o organismo?

O betacaroteno é uma substância presente em alimentos como a abóbora, cenoura e batata-doce, a qual é responsável pela coloração amarela, laranja ou vermelha desses vegetais. Alguns alimentos com folhas verde-escuro também são ricas...

Queda de cabelo: quais são as principais causas e como tratar?

Ter os cabelos saudáveis, bonitos e brilhantes é o desejo da maioria das pessoas. Afinal, eles realçam a nossa beleza e revelam a nossa personalidade e estilo. No entanto, a queda de cabelo é...

Suplementação na prevenção de doenças cardiovasculares.

A prevenção de doenças cardiovasculares se dá, principalmente, por meio de bons hábitos de vida, como praticar exercícios físicos regularmente e manter uma alimentação saudável e equilibrada. Além disso, alguns nutrientes são responsáveis por...

O papel da suplementação no tratamento da anemia

A anemia é muito comum em todo o mundo e ocorre quando há um nível reduzido de hemoglobina em nossos glóbulos vermelhos — também conhecidos como hemácias. Para o tratamento da anemia, é necessário...

Conheça 4 benefícios do ômega 3 para o organismo

Sabemos que manter uma alimentação equilibrada e balancear o consumo de vitaminas , carboidratos, gorduras e aminoácidos é fundamental para termos mais qualidade de vida. No entanto, na correria do dia a dia, descuidamos da alimentação e...

Como a suplementação alimentar pode ajudar na amamentação do bebê

Os suplementos alimentares são receitados pelos obstetras durante a gestação para garantir o aporte de nutrientes essenciais tanto para a formação e o crescimento do bebê quanto para a manutenção da saúde da gestante....

Saiba como tomar colágeno da forma correta

Com o passar dos anos, a pele vai perdendo a firmeza e as marcas de expressão vão surgindo, denunciando a nossa idade. É nessa hora que podemos lançar mão dos benefícios do colágeno para prevenir o...