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Bem-estar

Pólen x Rinite na primavera.

A estação mais colorida está chegando, e com ela vem algumas complicações para a saúde. É pólen x rinite, as alergias dificultam a respiração e atrapalham a vida de quem sofre desse mal. A...

Hormônios da felicidade: como e por que desencadear os efeitos dessas substâncias em seu organismo?

Se te perguntassem qual o segredo para a felicidade, o que você responderia? Família, carreira, boa saúde? Bem, e que tal ficar com os três? Em tempos atarefados, a felicidade precisa estar presente em...

5 sintomas do colesterol alto que você deve ficar atento

O nome colesterol é temido por muita gente, mas ele não é exatamente um vilão. Trata-se de uma substância cerosa que nosso organismo usa para proteger os nervos, fabricar tecidos celulares e produzir certos...

Como as fontes de sais minerais atuam em nosso corpo?

As fontes de sais minerais fornecem ao nosso organismo uma classe de nutrientes essenciais: os inorgânicos. Entre as diversas funções desempenhadas por cada mineral no corpo, todos eles realizam um papel chamado de “regulador”,...

Cansaço físico: 4 principais causas e como driblá-lo

O cansaço físico é cada vez mais comum por conta da correria do dia a dia. Com tantas tarefas que temos que desempenhar na rotina fica difícil tirar um tempo para relaxar e descansar...

Quais são os principais sintomas de intolerância à lactose? Descubra aqui!

Você sente desconforto gástrico sempre que consome leite, derivados ou preparações que contêm esse ingrediente? Saiba que esse é um dos sintomas de intolerância à lactose. Mas o que isso quer dizer? Essa é uma...

Descubra quais são as principais doenças de ossos e como evitá-las

Os ossos desempenham diversas funções no corpo, entres elas a sustentação. Sem eles, não ficaríamos em pé, afinal, o osso possibilita a movimentação por meio da conexão com os músculos, além de proteger órgãos vitais, como o coração...

4 dicas sobre como organizar o tempo e ter uma vida mais saudável

O tempo está parecendo cada vez mais curto e a rotina muito corrida? Saiba que essa situação é comum e impacta a qualidade de vida e a saúde de muita gente. No entanto, a...

Descubra 3 benefícios da doação de sangue

Se você não conhece os benefícios da doação de sangue, saiba que não está sozinho. Na verdade, muita gente deixa de doar sangue por acreditar que essa prática faz mal à saúde. Curioso, não? Por essa razão,...

Como ter uma vida saudável? Veja estas dicas para começar agora!

  Hoje em dia, as pessoas estão cada vez mais conscientes da importância de ter mais bem-estar e, por isso, são mais interessadas em saber como ter uma vida saudável. Elas procuram praticar mais...