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Bem-estar

Obesidade: uma doença crônica não transmissível.

Você sabia que a Obesidade é uma DCNT, Doença Crônica Não Transmissível? Doenças crônicas são aquelas de progressão lenta e longa duração, que muitas vezes levamos por toda a vida. Em sua maioria não...

Hipertensão: não deixe que a pressão arterial atrapalhe seus planos.

A hipertensão arterial ou pressão alta é uma doença crônica caracterizada pelos níveis elevados da pressão sanguínea nas artérias. Ela acontece quando os valores das pressões máxima e mínima são iguais ou ultrapassam os...

Saúde no outono: temperatura x imunidade

Outono anuncia o fim do verão, as mudanças de temperatura entre as estações e alterações bruscas de temperatura ao longo do dia tem efeito sobre nossa saúde, que vão desde queda na imunidade à...

Antioxidantes e Radicais Livres: um equilíbrio necessário.

Com certeza você já deve ter ouvido falar em antioxidantes e radicais livres. Vamos começar explicando o que é cada um e como podemos auxiliar no funcionamento do nosso corpo através da alimentação. Antioxidantes...

Fora estresse. Sua saúde agradece!

O estresse tem sido responsável por muitos males da vida moderna. Autores brasileiros classificam o estresse de físico, patológico ou social e o definem como um “termo que compreende um conjunto de reações e...

Menstruação irregular: conheça as causas e saiba como resolver!

A menstruação irregular pode ser considerada uma temática imprecisa, pois existem vários motivos para que ela não ocorra nos períodos regulares. Mas, justamente para esclarecer esse assunto, é preciso saber quando o ciclo é considerado anormal, quais as...

Verão: 5 dicas para curtir com saúde.

A estação mais quente do ano está chegando, e com o verão, é preciso ter cuidados especiais para evitar problemas de saúde, alimentos ricos em água e vitaminas são essenciais e desta forma evitamos...

Corpo são, mente sã: você merece ser feliz!

Muitos vivem em busca de qualidade de vida e, claro, manter uma vida saudável é um desafio para a grande maioria das pessoas. Isso porque nossa saúde não envolve apenas o aspecto físico, também...

Novembro Azul: não deixe o preconceito tirar o sorriso de sua família.

O calendário nesse mês muda de cor mundialmente e se chama Novembro Azul, é o mês de cuidados com a saúde masculina, uma mobilização e quebra de paradigma em relação à ida do homem...

Verão 2019. Comece desinchando o corpo!

Você já sentiu aquela sensação de inchaço no corpo? É bem desconfortável e comum de acontecer, isso se chama retenção de líquidos, que é o acúmulo excessivo e anormal de água entre as células...