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É preciso cuidar da saúde em todas as estações, porém no inverno, com as baixas temperaturas e o ar fica mais seco, é importante redobrar a atenção para alguns sintomas, que podem ocorrer com mais frequência nessa época mais fria do ano. Mas o que fazer para proteger nosso organismo e passar os dias mais “gelados” com saúde e conforto? A baixa das temperaturas pode proporcionar o aumento dos sintomas de doenças respiratórias, maior chance de resfriados e gripes, rinites, alé

Nos últimos anos, cuidar da imunidade deixou de ser algo distante e se tornou parte da rotina de muita gente. Não à toa, a combinação de vitamina C com zinco e o uso de minerais como o selênio ganharam espaço nas conversas, nas prateleiras de farmácias e nos consultórios. Mas, antes de qualquer coisa, é importante alinhar expectativas: nenhum nutriente isolado é capaz de “blindar” o organismo ou impedir que você fique doente. Eles podem apoiar o funcionamento do sistema imuno

Quando falamos em cuidado com a pele, é comum pensar primeiro em cremes, protetores solares e rotinas de skincare elaboradas. Porém, a saúde da pele também depende muito do que acontece “de dentro para fora”. É nesse ponto que entram suplementos como o ácido hialurônico e o colágeno, que podem ser aliados interessantes na rotina de quem deseja cuidar melhor do próprio corpo, sem promessas irreais. Ácido hialurônico: muito além dos cremes O ácido hialurônico é uma substância n